Остеохондроз маҷмӯи ихтилоли патологии анатомия ва функсия мебошад, ки бо тағирёбии degenerative дар дискҳои intervertebral алоқаманд аст. Ин ҳолат суст инкишоф меёбад ва бо дахолати саривақтӣ, бо тадбирҳои оддии консервативӣ натиҷаҳои хуб ба даст овардан мумкин аст.
Сабабҳо ва аломатҳои остеохондрозии сутунмӯҳраам гарданаки бачадон
Вертелаҳои сутунмӯҳраи гарданаки бачадон стрессро, ки бо ҳаракат дар гардан ва сар алоқаманданд, зиёд карданд. Анатомияи ин сегмент ба хавфи ҷойивазкунии сутунҳо бо ҳаракатҳои ногаҳонӣ ё ғайримуқаррарии сар мусоидат мекунад ва корси сусти мушакҳо сутунмӯҳраамро аз вайроншавӣ муҳофизат намекунад. Сабабҳои остеохондрозии сутунмӯҳраи гарданаки бачадон пурра фаҳмида нашудаанд ва рафти он дар аксари ҳолатҳо асимптоматикӣ аст. Ин ба он оварда мерасонад, ки аксар беморон дертар ба ёрии тиббӣ муроҷиат мекунанд. Ба рушди остеохондроз оварда мерасонад:
- ҳолати вайроншуда, ноустувории сохторҳои сутунмӯҳра;
- осеб, дисплазияи бофтаҳои пайванд;
- майли генетикӣ;
- кори нишаста ё муддати дароз дар ҳолати маҷбурӣ қарор доштан, набудани фаъолияти кофии ҷисмонӣ;
- парҳези нобаробар, норасоии витаминҳо ва минералҳо дар таркиби хӯрок.
Тағироти degenerative ligaments ва рагҳо боиси фишурдани рагҳо ва танаҳои асаб шуда, боиси вайроншавии гардиши мағзи сар ва синдроми дард мешаванд. Аломатҳои хоси ин ҳолатро шинохтан осон аст.
- Ҳиссиёти дарднок дар пушти сар, гардан, китфҳо. Ҳангоми каҷ кардан ё гардондани сар садои хоси харгуна ба гӯш мерасад. Дардҳои кашидан метавонанд ба минтақаи сина паҳн шаванд, дар байни кордҳои китф эҳсоси сӯзиш ба амал меояд.
- Эҳсоси хастагӣ, бехобӣ, хастагии музмин ва дарди сар зуд. Ҳангоми остеохондрозҳои гарданаки бадан дарди сар дар минтақаи оксипиталӣ тамаркуз карда, ба қисматҳои паҳлӯии гардан паҳн мешавад.
- Ҳангоми каҷ кардани сар, эҳсоси карахтӣ дар дастҳо ва ангуштҳо ба назар мерасад.
- дардҳои дил, дилбеҳузурӣ, чарх задани сар.
Усулҳои ташхис ва табобати остеохондроз аз сутунмӯҳраи гарданаки бачадон
Ташхисро ҷарроҳи ортопедӣ ё невропатолог дар асоси муоина, рентген ё томографияи компютерии сутунмӯҳра мегузорад. Агар ба чурраи intervertebral гумонбар бошанд, сканҳои MRI талаб карда мешавад ва барои арзёбии ихтилоли функсионалии гардиш реоэнцефалография ва омӯзиши фундамент зарур аст.
Терапияи консервативӣ чораҳои симптоматикиро (рафъи дард, терапияи зиддиилтиҳобӣ, антиспазмодикҳо), инчунин барқароркунии бофтаҳои табиии пайдоишро бо истифодаи хондропротекторҳо дар бар мегирад. Инчунин акупрессура, физиотерапия, машқҳои терапевтӣ самаранок мебошанд.
Пешгирии остеохондроз аз сутунмӯҳраи гарданаки бачадон
Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ ва иҷрои машқҳо барои мустаҳкам кардани системаи мушакҳои қафо ҳолати муътадили сохтори сутунмӯҳраҳоро самаранок нигоҳ медорад. Гимнастикаи ҳаррӯза ва назорати мавқеи гардан ва пушт дар давоми рӯзи корӣ ба эътидол овардани гардиши хун, рафъи стресс аз ҳад зиёд дар бахшҳои муайяни сутунмӯҳра мусоидат мекунад.
Инчунин зарур аст, ки гуногунии парҳезро назорат карда, аз вазни зиёдатӣ худдорӣ намоед. Барои фаъол сохтани равандҳои мубодилаи моддаҳо ва рафъи спазмҳои мушакҳо, як курси масҳ, ки бояд солона 2-3 маротиба такрор карда шавад, кӯмак мекунад.
11 афсона дар асабшиносӣ
Дар ин рӯзҳо одамеро дучор омадан душвор аст, ки ба ёрии невропатолог ниёз надорад.
Ҳаёт дар шаҳр бо стрессҳо, одатҳои бад ва беамалии ҷисмонӣ ба он оварда мерасонад, ки аксари одамон ҳадди аққал як мушкилоти саломатии марбут ба асаб доранд. Инҳо фақат тасаввуроти решаҳои амиқ ва тибби «анъанавӣ» имкон намедиҳад, ки беморон ба духтур муроҷиат кунанд ва ёрии босалоҳият гиранд.
Гаравгонҳои смартфон
Субҳ аз қаҳва оғоз намешавад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки садҳо ҳазор одамон пеш аз ҳама, базӯр чашм кушода, ба сӯи смартфон даст дароз мекунанд - ногаҳон паёме мерасад. Пас дар вақти наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва шом аз экран хабарҳоро хонед. Дар нақлиёт - ҳангоми дур кардани роҳ барои мукотиба. Дар идора - сӯҳбати корӣ, дар хона - муошират бо дӯстон ва хешовандон. Албатта, ин қулай аст, вақте ки дар як дастгоҳи хурд ин қадар арзишманд - иттилоот, иртибот, вақтхушӣ мавҷуд аст. Аммо магар смартфон дар ҳаёти мо аз ҳад зиёд нашуд?
Дар дасти хоҷа
Массаж яке аз қадимтарин табобатҳо ба ҳисоб меравад. Новобаста аз он, ки инсоният кадом роҳҳои нави раҳоӣ аз бемориҳоро ихтироъ кардааст, терапевтҳо ҳанӯз ҳам бекор намемонанд. Ва баъзан маҳз бо дастони моҳиронаи мутахассис шумо метавонед нисбат ба доруҳо ва дастгоҳҳои ултраъосир натиҷаҳои бештар ба даст оред.
Вақти сахти сол
Тобистон ба клиника биёед - долонҳои нимхоли ва хомӯшӣ. Аммо тирамоҳ фаро мерасад ва боз ҳам табибон кори бештаре доранд. Ва, шояд, чунин табибе нест, ки дар моҳи сентябр-октябр беморонро зиёд намекард.
Оё офтоб дӯст аст ё душман?
Петербургчиён ин корро карданд - онҳо зимистони тираи тӯлониро паси сар карданд ва омодаанд, ки офтобро дубора бубинанд. Он торафт бештар ба тирезаҳо менигарад ва дар кӯчаҳо гарм мешавад. Оё ин сабаби хурсандӣ нест? Ё ин нест? Баъд аз ҳама, тавре ки шумо медонед, он чизе, ки лаззат меорад, аксар вақт таҳдидҳои пинҳониро пинҳон мекунад. Офтоб низ чунин аст.
Худтабобат. Вақте ки он хатарнок мешавад
Шояд касе нест, ки намедонад барои хунукӣ ё дарди сар чӣ бигирад. Ҳар кас "воситаҳои исботшуда" -и худро дорад. Ва таблиғ роҳи ҳалли ҳама гуна бемориҳоро пешниҳод мекунад. Инчунин шумо метавонед аз дӯстон, дорусоз дар дорухона ё танҳо дар Интернет маслиҳат пурсед. Аммо оё ҳама чиз ин қадар содда ва қулай аст? Худтабобаткунӣ барои кадом бемориҳо хатарнок буда метавонад? EMS дорухона низ дорад ва дорусозони мо мунтазам бо дархостҳои беморон дар бораи маслиҳат додан дар бораи дору рӯ ба рӯ мешаванд ва сипас табибон бо натиҷаҳои худмуолиҷа сарукор мекунанд.
Шӯхиҳои қафо баданд
Ҳеҷ кас аз дарди сутунмӯҳра эмин нест.
Ман ногаҳон вазнро бардоштам, ба қафо хам шуда ё дароз кашидам - ва акнун чизе дар пуштам дард карда, корд зад. Дар зери хатар инчунин кормандони идораҳое ҳастанд, ки ба назар чунин мерасанд, ки вагонҳоро фароварда намекунанд, заминро шудгор намекунанд ва то ҳол ба дарди сутунмӯҳра гирифторанд. Вақте ки беморӣ нақшаҳоро вайрон кардааст, чӣ кор кунед ва бо кӣ тамос гиред?